Quem sou eu?
Prazer! Meu nome é Emy Lay Soares, mas algumas pessoas me chamam de Emy. Minha jornada na psicologia começou com uma paixão por compreender a complexidade da mente humana. Me formei em 2014 e desde então sou uma eterna estudante. Estou Psicóloga Clínica e atendo exclusivamente o público feminino.
Possuo um repertório diversificado que permite uma abordagem personalizada e eficaz para atender às necessidades únicas de cada paciente, desenvolvendo estratégias práticas para assumir o controle da sua vida. Minha missão é criar um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa explorar suas emoções e desafios sem julgamento. Acredito que a mudança positiva é possível para todos, e estou aqui para apoiar sua jornada rumo ao bem-estar emocional duradouro. Estou totalmente entregue e disposta a te auxiliar nesse caminho da construção da realidade que você quer.
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um tratamento onde se constrói uma relação terapêutica entre a paciente e a psicóloga, no qual irão trabalhar as demandas emocionais, psicológicas e comportamentais. As consultas são realizadas de forma online ou presencial.
Qual público atendo?
Atendo pessoas a partir dos 18 anos de idade, que estão em busca de lidar melhor com suas emoções, ansiedade, procrastinação, depressão, trabalhar o autoconhecimento e desenvolver habilidades para ter uma vida mais leve.
Qual minha abordagem?
A abordagem que trabalho é a Terapia Cognitivo Comportamental. Essa abordagem de terapia é baseada em evidências, sendo a mais recomendada para casos de transtorno de personalidade, ansiedade, depressão e desregulação emocional no geral. Também auxilia pessoas em seu desenvolvimento pessoal e melhorar sua forma de lidar com as questões cotidianas de maneira geral. Dessa forma, a terapia também tem um olhar preventivo sobre a saúde mental, buscando ajudar as pessoas a melhorar relacionamentos, gerenciar suas emoções e potencializar suas virtudes e valores para uma vida mais leve.
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) surgiu no final da década de 1950 e tem sido considerada efetiva em vários tipos de transtornos, diminuindo consideravelmente os diversos sintomas associados a esses. Além disso, A TCC é uma das abordagens das psicoterapias mais estudadas atualmente de maneira científica, demonstrando sua relevância no sucesso de diversos casos e transtornos. Essa abordagem de terapia utiliza ao mesmo tempo intervenções cognitivas, como as técnicas destinadas à identificação e correção de crenças e pensamentos disfuncionais, quanto técnicas comportamentais focadas na mudança de comportamento, como exposição e técnicas de relaxamento. Apesar de muito se falar sobre transtornos na TCC, ressalta-se sua capacidade para além disso: auxiliar pessoas em seu desenvolvimento pessoal e melhorar sua forma de lidar com as questões cotidianas de maneira geral. Dessa forma, a terapia também tem um olhar preventivo sobre a saúde mental, buscando ajudar as pessoas a melhorar relacionamentos, gerenciar suas emoções e potencializar suas virtudes para uma vida mais leve.
Perguntas Frequentes
Quanto tempo dura o tratamento?
Não é possível mensurar o tempo do tratamento, pois depende da individualidade e queixas de cada um.
Quem pode fazer terapia?
Qualquer pessoa que estiver disposta ou que precise investir em si mesmo e trabalhar suas questões.
Quanto custa?
O código de ética de Psicologia permite que cada profissional estipule o preço do seu trabalho, tendo em base a tabela do Conselho Federal de Psicologia. Entre em contato para saber mais sobre meu trabalho e investimento para o cuidado com sua saúde mental.
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